몸살림운동

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작성자한번해병 조회 4회 작성일 2022-10-02 06:29:32 댓글 0

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몸살림운동_1강_온몸운동


김선옥 : 이해하기 쉽게 설명을 잘 하십니다
몸을 살리는 운동 ~~잘 따라할 수 있겠습니다
많은 분들이 몸을 살리시에 코로나를 이겨 나가시기를 바랍니다
잘 봤습니다
김화숙 : 7개월전 쯤에 방학주민 센터에서 강사섭외 요청이 와서 몇분 사범님께 요청드렸더니 거리가 멀다고 못가신다 해서 포기 했는데 광화문에서 적극 들어가신 것 같네요.
송옥용 : 잘보고있습니다 수고많하십니다
송옥용 : 수고하셔습니다
감사드링니다
박정라 : 디스크있는사람 해도될까요?

마음이 활짝 열리는 몸살림 운동 | 간단 스트레칭 | 데일리 스트레칭 | 앉아서 하는 스트레칭 | 공동체 건강 지킴이

#집에서함께해요
#몸살림운동
#간단스트레칭

오늘은 행복한 마을의 건강지킴이!
수연 보살님의 '몸살림 운동' 스트레칭을 모아 보았습니다.

코로나19로 인해 오프라인으로 운동을 진행하기가 어려워지고,
매번 마을에 찾아와 함께 운동하기 어려운 분들도 계셔서
바쁜 일상 속에서도 앉아서 틈틈히 할 수 있는
개운한 동작들만 쏙쏙 모아두었습니다!

영상보며 따라하시고 건강하고 행복한 하루 보내세요

-
나바세바 공생 TV 나 처럼 해봐요 공동체 ~~

☑️구독 ~ 좋아요 ~ 부탁드려요
_
문의
행복한 마을 \u0026 공공생활
07070-93-0000 (공공공공)

_
홈페이지
http://www.happyvillage.or.kr/

블로그
https://blog.naver.com/happyvillagengo

카카오스토리
https://story.kakao.com/ihappyvillage

인스타
https://www.instagram.com/happyvillagengo/
한숙희 : 정말 좋은 운동이예요~^^아침ㆍ저녁으로하고있어요
도도 : 감사합니다
영상 보면서 몸살림운동 따라해보내요
^___^
강미 : 고맙습니다~^^
추부엽 : 허리협착증 치료에 도움되는 방법 알으켜주세요
김희숙 : 무릎꿇는것 관절염때문에 못해요

상쾌한 하루를 위한 몸살림 운동 | 간단 스트레칭 | 데일리 스트레칭 | 일어서서 하는 스트레칭 | 공동체 건강 지킴이

#가벼운운동
#몸살림운동
#간단스트레칭

오늘은 행복한 마을의 건강지킴이!
수연 보살님의 '몸살림 운동' 스트레칭을 모아 보았습니다.

지난번 '앉아서 하는 간단한 스트레칭' 영상의 반응이 좋아
이번에는 상쾌하게 하루를 시작할 수 있는 일어서서 하는 동작들을 모아 보았습니다~

영상보며 따라하시고 건강하고 행복한 하루 보내세요

-
나바세바 공생 TV 나 처럼 해봐요 공동체 ~~

☑️구독 ~ 좋아요 ~ 부탁드려요
_
문의
행복한 마을 \u0026 공공생활
07070-93-0000 (공공공공)

_
홈페이지
http://www.happyvillage.or.kr/

블로그
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인스타
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김현희 : 고맙습니다!
소광일 : 고맙습니다
러블리쭈블리 : 감사합니다
박진용 :

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#몸살림운동

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