채식주의자 종류

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작성자바람난똥개 조회 2회 작성일 2022-07-03 12:48:51 댓글 0

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[채식주의자] 비건? 오보? 페스코? 채식주의자도 종류가 많다?!

#거리의만찬 #비건 #채식주의자
이렇게 종류가 다양한 이유는 뭔가요?
등급이... 있는 건가?

일요일 밤 10시 35분엔 KBS2

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✔️ 공식 홈페이지 : http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/feastontheroad/pc/
✔️ 공식 페이스북 : https://www.facebook.com/거리의-만찬-418286355650476/
✔️ 공식 인스타그램 : https://www.instagram.com/road_dinner/
Indigo : 댓글에 이해를 못한다는 사람이 왜 은근히 많지...? 환경을 위해 비닐 줄이기 같은거도 완☆벽☆하게 안 쓰면 좋겠지만, "완벽하게는 못할거 같으니까 그냥 안해야지" 보다는 "조금 부족하더라도 비닐 줄이기에 동참해야지 노력해야지"가 도움이 되는 것처럼. 채식도 그런것이라는 인식이 필요한듯
반포댁 : 역시 다른분들보다는 이의철 베지닥터 선생님의 설명이 완결판이네요.
Eunju Pak : 이의철쌤 역쉬!!
Ireh Jang : 채식유형이 식당에서 주문할때 편하군요!
V : 오오 ~ 좋은 컨텐츠 감사합니다.

비건? 베지테리언? 무슨 차이지? 이거보면 다 이해!

#비건#베지테리언#육식주의자

안녕하세요
요즘 우리나라에서도 채식만하는 분들이 늘고 있는데요.

그런데 비건? 베지테리언? 프루테리언?
다 용어가 다른데 차이가 무엇일까요!?

한방에 총정리 해보았습니다 ^^

여러분의 식습관은 어떠하신가요?

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토치코치 블로그 : https://blog.naver.com/torchcoach
토치코치 인스타그램 : https://www.instagram.com/torchcoach
문의 : torchcoach@gmail.com
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가나다 : 비타민B12의 경우 된장이나 청국장같은 발효식품에서도 얻을 수 있다고 해요!☺
초코머핀 : 요즘 안그래도 채식주의에 관심이 많아지고 있어서 자세한 설명이 있는 컨텐츠가 있나싶어서 검색했는데, 너무 유용한 영상!!!메모까지 해가면서 봤습니다❤ 베지테리언 이점 컨텐츠도 기대할게요!
비건지향 : 채식을 하면 놀라울정도로 몸과 마음이 행복해져요 전 동물들 사육,도살하는 영상을 보고 머리를 얻어맞는 느낌이 들었고 바로 육식을 끊었는데 처음엔 동물들이 저때문에 죽는게 싫어서 시작한거지만 하면 할수록 제가 얻는 이득이 엄청 크단걸 느껴요. 이건 정말 해보면 누구나 경험해요. 혹시 채식에 관심있는 분들은 도미니언,더게임체인저스,몸을 죽이는 자본의 밥상 추천드려요. 유튜브에서 전부 볼수있어요
김미미 : 명확하고 깔끔한설명 감사합니다. 잘보고갑니다^^
츄츄♥ : 베지테리언들은 크면서 어떤 계기를 통해
식성이 바뀌는 사람도 있갰지만.. 어릴때
부모님에 의해서 비건이 되는것도 있는것 같아요.

고기를 한달간 안먹어 봤습니다 (채식 한달이 미친 체중과 콜레스테롤 영향 후기)

#채식 #베지테리언 #콜레스테롤

콜레스테롤을 저하시키기 위해 시작해 본 한달간의 채식.
그 후기 겸 결과를 공개합니다.

더 흥미로웠던 것은 채식 이후 육식을 다시 시작했을 때의 몸의 반응이네요

과연 채식을 계속 할 것인가... ^^

아래 장비들로 영상을 제작하고 있습니다

[카메라 및 렌즈]
소니 ZV-E10 https://link.coupang.com/a/lHcOh
소니 A7 https://link.coupang.com/a/lSTAm
Sigma 16mm f1.4 https://link.coupang.com/a/lSTEK
Sony 28mm f2.0 https://link.coupang.com/a/lSTQz
7artisans 25mm f1.8 https://link.coupang.com/a/lSTKi
인스타360 GO2 https://link.coupang.com/a/lGn6M
인스타360 One R https://link.coupang.com/a/lHdSs
DJI 오즈모포켓 https://link.coupang.com/a/lSTWl
고프로10 https://link.coupang.com/a/lSTYc

[음향장비]
고독스 Movelink M2 https://s.click.aliexpress.com/e/_AZ1PYh
소니 TX650 https://link.coupang.com/a/lJPBy
ZOOM H1 https://link.coupang.com/a/lSUsI
BOYA by-MM1 https://link.coupang.com/a/lST0R
BOYA by-M1 https://link.coupang.com/a/lST19
BOYA BY-WM3 무선 마이크 https://link.coupang.com/a/lGjSa

[조명 및 악세서리]
고독스 SL60W 조명 https://link.coupang.com/a/lST47
Ulanzi VL49 LED 조명 https://s.click.aliexpress.com/e/_APcjCt
IKEA LERSTA 스탠드 조명 https://link.coupang.com/a/lSUmK
호루스벤누 999HL 삼각대 https://link.coupang.com/a/lSUEu

[편집 장비]
맥북 프로 16인치 https://link.coupang.com/a/lSUoK
이그닉 비와이 30X 일체형PC https://link.coupang.com/a/lGi2O

(쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.)
HWH : 얼마전의 건강검진에서 대사증후군 초기라는 결과를 받고 채식 관련영상을 찾아보던중 영상을 보게되었는데 좋은 후기 감사합니다 ㅎㅎ 육식을 최대한 줄여봐야겠네요.. 근손실이 무섭지만 ㅠㅠ
Summer Kim : 저도 1년 넘게 페스코 채식중이에요~
혹시 게임 체인저스라는 다큐 보셨나요?
프로 운동선수 중 최고의 성적을 내기 위해 채식주의를 택한 선수들 얘기와 ...남성성(..) ㅋㅋㅋ과 관련한 실험들이 있습니다~
시간나실 때 참고삼아 한 번 보시면 좋을 것 같아요 ㅋㅋ
이전엔 억지로 고기를 참는다는 느낌으로 채식 했는데, 이제는 채식이 너무 좋아서 육식을 하기 싫어졌어요~~ 너무 좋아요 채식
김단 : 저도 1달정도 고기를 안먹어봤었을때(저는 우유 제외하곤 전부 안먹었음.[김치에 젓갈살짝 들어가니까 김치도 먹으면 안된다 이정도까진 아니고])병원에서 혈액검사하니까 콜레스테롤 수치가 너무 낮게나왔다고 하시더라구요. 채식하셨던분들에게 물어보니 고기로 공급되던 콜레스테롤이 갑자기 끊겨버리니 그런거라고 콜레스테롤은 고기로 섭취안해도 간에서 알아서 만들어 낸다더라구요. 그분들 말씀처럼 시간이 좀 더 지나고 다시 혈액검사해보니 정상으로 나왔습니다.배가 더부룩한건 채식자체가 섬유질위주 식사라서 그렇다고 알고있습니다. 이것도 시간지나면 괜찮아진다고 알고있고저역시 그랬습니다.솔직히 엄격한 비건으로 살아간다는건 너무 불편한일이고 저는 우유나 치즈는 먹고 고기는 외식할때,사람들만날때 소량으로만 먹는편인데 살면서 크게 불편함은 못느끼겠네요.무엇보다 채식하면 지독한 땀냄새가 많이 좋아지더라구요; 운동할때 땀냄새 극혐이였는데(제냄새였지만서도..)지금은 티셔츠2주일입고 안빨아도 될정도로 땀냄새가 많이 줄어든 것 같아요.
쌜리 : 저는 어려서부터 고기를 안먹는데도 콜레스테롤수치가 조금높던데요. 고기보다는 탄수화물을 많이섭취해도 콜레스테롤 올라갑니다.
PJLW95 : 소화불량이 너무 심해서 채식 해보려고하는데 ...
유용한 영상 너무 잘봣습니다 !

... 

#채식주의자 종류

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