감자요리

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작성자 힐링다이어터 지윤 작성일22-07-03 00:00 조회1회 댓글0건

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#다이어트레시피 #간헐적단식 #dietvlog

구황작물 러버 또는 카레 만들고 덩그러니 남아 있는 감자가 있으신 분들 여기 모여라‍♀️ 오늘은 맛있는 햇감자로 해먹은 맛있는 다이어트 감자 요리를 가져왔어요❤️ 예전에는 감자가 GI지수(혈당지수)가 높아서 무조건 다이어트에 좋지 않다는 선입견이 있어서 잘 안 먹었는데요! 감자 단독으로 먹는게 아니라 이렇게 요리를 해 먹으면 괜찮다고 해서 요즘 즐겨 먹고 있어요‍♀️ 아직 집에 감자가 많이 남아서 다음에도 맛있고 든든한 다이어트 감자 식단으로 돌아올게요☺️


⏰타임라인⏰
00:11 감자 인트로
00:35 감자에그샐러드
03:39 떠먹는 감자 피자
05:23 감자 오믈렛

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